آخرین مطالب
امکانات وب
یوگا ..ورزشی است که میتواند به انعطاف بدن..تمرکز ذهن و تندرستی و سلامتی کمک شایان توجهی نماید .اگر جه این ورزش از شکل اولیه ی خود تا اکنون دچار تغییرات عظیمی شده و در حال حاضر به عنوان یک رشته ی ورزشی مورد توجه است .اما در رشته های مختلف یوگا میتوان به تمرکز ذهن و هماهنگی بین اعصاب و جسم دست یافت .نکته ی مهم و ابتدایی در یوگا ..کنترل بر روی ذهن بوسیله تمرینهای متفاوت است که این موضوع به پرورش ذهن با تصور پردازی تغییر کرده است ..در نهایت هدف غایی یوگا ،هوشیاری و عمل اگاهانه است که این موضوع با ارام کردن دریاچه ی وجود و جان مهیا میگردد .وقتی برکه ی بودن ما چنان ارام است که پرواز بالهای یک سنجاقک هم بر روی ان قابل مشاهده و درک است.روز جهانی یوگا مبارک باد
رضا4/1
رقص زمین...ما را در سایت رقص زمین دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : jonunemehr بازدید : 121